„Am Anfang war da vor allem der Wunsch, besser zu verstehen, warum ich so fühle. Gerade bei der Angst hatte ich oft das Bedürfnis, schnell eine Erklärung zu finden – in der Hoffnung, dass sie dann leichter wird. Was ich in unserer Zusammenarbeit gelernt habe, war etwas anderes: Ich muss nicht sofort wissen, warum ich etwas fühle. Es reicht, wenn ich es spüre. Wenn ich da bleibe. Ein Schlüsselmoment war, als ich gemerkt habe, dass das Angstgefühl kleiner wird, wenn ich es nicht wegdrücke. Wenn ich es zulasse und wirklich in Kontakt mit mir gehe. Seitdem bin ich im Alltag viel bewusster geworden. Ich nehme Gefühle früher wahr und versuche nicht mehr sofort, sie zu analysieren oder zu verändern. Ich gebe ihnen Raum und mir selbst damit auch. Das hat etwas in mir verändert. Es ist mehr Ruhe da. Und mehr Vertrauen in mich selbst.“

„Mein Kopf hat einfach nie aufgehört. Nach jedem Meeting habe ich stundenlang gegrübelt: War das okay, was ich gesagt habe? Denken die jetzt, ich bin schwierig? Ich war so erschöpft von meinen eigenen Gedanken. In der Zusammenarbeit mit Sarah-Lisa habe ich zum ersten Mal verstanden, warum mein Kopf so rattert und wie ich da rauskomme. Ich habe gelernt, dass das Overthinking ein Schutzmechanismus ist, aber einer, der mich gefangen hält. Heute kann ich nach einem Gespräch einfach weitermachen. Mein Kopf ist endlich ruhig. Und das Verrückte: Seitdem ich nicht mehr jedem gefallen will, respektieren mich die Leute mehr. Ich habe vor drei Monaten den Job gewechselt, den ich mir nie zugetraut hätte weil ich endlich spüre: Ich bin gut genug, auch wenn nicht alle mich mögen."

„Ich habe mich an Lisa gewandt, weil ich in bestimmten beruflichen Situationen verunsichert war und dann auf eine unauthentisch wirkende Art reagiert habe. Das hat mich oft aufgehalten. Nach nur einer Session fühlte ich mich in diesen Situationen deutlich sicherer. Als Nebeneffekt nehme ich gern ein dort erarbeitetes "Gefühlsbild" in andere Situationen und fühle mich auch dort natürlicher und sicherer. Danke!“

„Lisa hat in unserer Session einen Raum geschaffen, in dem ich mich endlich getraut habe, ehrlich über meine Bedürfnisse zu sprechen auch über die, für die ich mich vorher ein bisschen geschämt habe. Bei ihr habe ich gemerkt, dass alles, was ich fühle und brauche, genau so okay ist. Sie hat mir gezeigt, dass diese Bedürfnisse nicht schamvoll sind, sondern mein gutes Recht. Das hat mir so viel Mut gegeben. Mut, ehrlich zu mir selbst zu sein und auch in Beziehungen zu sagen: Das brauche ich, um mich sicher und verbunden zu fühlen. Diese Session hat mir geholfen, wieder klarer zu sehen, was mir wichtig ist, und das auch auszusprechen. Ich habe mich danach nicht nur verstanden, sondern auch wirklich gestärkt gefühlt.“

„Ich dachte immer: Wenn ich nur genug leiste, wenn ich nur allen helfe, wenn ich nur niemanden enttäusche, dann bin ich wertvoll. Ich habe mich völlig verloren in diesem Muster. Mein Job hat mich ausgesaugt, aber ich konnte nicht Nein sagen zu zusätzlichen Projekten. Ich konnte nicht gehen, weil 'die mich doch brauchen'. In der Begleitung habe ich zum ersten Mal in meinem Leben gespürt: Ich darf auch mal dran sein. Nicht wenn alle anderen zufrieden sind sondern jetzt. Das war so eine krasse Erkenntnis. Ich habe gelernt, dass People Pleasing kein nettes Verhalten ist, es ist Selbstverrat und ich tue damit auch den anderen keinen gefallen. Ich habe die konkreten Schritte bekommen, wie ich da rauskomme. Ich habe meinen sicheren Corporate Job verlassen und mich selbstständig gemacht, etwas, das ich mir nie zugetraut hätte. Heute arbeite ich mit Kunden, die ich mir aussuche. Ich sage Nein zu Projekten, die nicht passen. Und ich fühle mich zum ersten Mal seit Jahren wieder lebendig."

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„Ich war sechs Jahre in einem Job, der mich unglücklich gemacht hat. Aber ich konnte nicht gehen. Ich hatte so viel Angst: Was denken die Kollegen? Was, wenn ich meinen Chef enttäusche? Was, wenn ich scheitere? Durch die Arbeit mit Sarah-Lisa habe ich endlich Klarheit bekommen, nicht nur darüber, warum ich so feststecke, sondern auch über meinen echten Weg. Ich habe gespürt, was ich wirklich will. Nicht was ich will, damit andere mich mögen, sondern was ICH will. Und ich habe die Tools bekommen, um diesen Weg auch wirklich zu gehen. Ich habe gekündigt. Ich habe mich auf Stellen beworben, die ich mir vorher nie zugetraut hätte. Und ich habe eine bekommen, mit 20% mehr Gehalt und in einem Team, das meine Grenzen respektiert. Zum ersten Mal fühle ich mich nicht mehr wie ein Hochstapler. Ich weiss, wer ich bin und was ich kann."